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甜虾的营养价值
膳食营养
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甜虾的营养价值
北极甜虾含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低,是低卡人群和瘦身一族的最爱。
同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素。
1.增强人体免疫力
甜虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.缓解神经衰弱
海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。
北极甜虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
3.有利于病后恢复
北极甜虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
4.预防动脉硬化
北极甜虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
5.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现,北极甜虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症。